Das interaktive Journal begleitet das Coaching, ist aber auch einzeln einen Blick wert: Mit jeder Menge Platz zum Reflektieren bietet "Zum Glück im Wandel" 10 psychologische Kapitel, die von Veränderung betroffen sind: Von konkreten Zielsetzungen über Wertvorstellungen bis hin zum Selbstwertempfinden sind hier die Grundbausteine inneren Wandels zum Mitschreiben gedacht - zu jedem Kapitel gibt es nämlich passende Coaching Tools, um von zu Hause aus entweder den Prozess zwischen den Sessions zu vertiefen, oder ihn schon einmal alleine anzustoßen.
Journal "Zum Glück im Wandel"
Testleser sagen: "Das Journal steckt voller Fachexpertise und ist so herzlich geschrieben, als würde ich mit einer Freundin sprechen."
Als psychologische Beraterin begleite ich Menschen seit knapp 10 Jahren hin zu Leichtigkeit und Zufriedenheit. "Zum Glück im Wandel" bietet auf 133 Seiten mentale Modelle samt Coaching Übungen als Hilfe zur Selbsthilfe auf genau diesem Weg.