In den psychologischen Strömungen fühlte ich mich schon immer dem personenzentrierten Ansatz nach Carl Rogers zugehörig. Sie besagt "jeder Mensch hat die angeborene Tendenz zur Selbstverwirklichung und ist im Kern positiv." Ob es um Ihr Berufs- oder Privatleben geht - für mich bedeutet das Folgendes:

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Selbstverwirklichung bedeutet nicht nur, unser äußeres Leben zu gestalten – Karriere, Beziehungen, Alltag. Sie beginnt im Inneren: "Ist das Leben, das ich führe, für mich so stimmig?" Wenn nicht, zeigt sich das oft als inneres Ziehen, als Unruhe: So haben wir uns das nicht vorgestellt. Der Wunsch, sich neu auszurichten, ist kein Luxus – er ist ein gesunder Impuls, bei dem ich Sie gerne begleite.​

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Im Kern positiv sein: Wir kommen als kleines Bündel voller Bedürfnisse auf die Welt mit dem puren Wunsch nach Verbindung. Wie unsere Umgebung darauf reagiert, prägt, wie wir uns selbst sehen und welche Strategien wir entwickeln, um zurechtzukommen. Was wir später „Probleme“ nennen, sind oft alte Schutzmechanismen, die uns durch etwas Belastendes geholfen haben. Machen sich diese im Erwachsenenalter bemerkbar, fühlen wir uns manchmal schlecht: „Warum kann ich das nicht einfach anders machen?“ Wenn wir ihre Biographie gemeinsam anschauen, entsteht tiefes Mitgefühl – und die Verurteilung weicht. Und genau mit dieser Haltung begleite ich Sie von Anfang an: Wohlwollend und mitfühlend, bis Sie beginnen, sich selbst im gleichen Licht zu sehen.

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Dieses Menschenbild prägt meinen Coaching-Stil, der auf Klarheit und Zielorientierung ausgerichtet ist. Viele Klient:innen kommen bereits mit einer Idee davon, was sie in ihrem Leben verändern möchten. In der ersten Sitzung arbeiten wir gemeinsam heraus, an welchen Stellschrauben wir ansetzen können, um diese Veränderung wirksam einzuleiten. Mein Fokus liegt darauf, Sie ohne Umwege dorthin zu begleiten – bereits im ersten Gespräch schauen wir, welche kleinen Veränderungen sofort Wirkung zeigen werden.